Êtes-vous timide?

Êtes-vous timide?

Manquer d'assurance, de confiance en soi, être "timide",
est un handicap considérable pour réussir sa vie.

** Les points caractéristiques des timides sont :**

Le point le plus important est l'analyse excessive de
ses propres réactions, la préoccupation de soi. Cette
autocritique permanente provoque l'inhibition, le
freinage des facultés mentales et créatrices, surtout
en groupe.

Cela vous empêche de communiquer efficacement, donc
cela fausse l'impression qu'ont les autres de vous.
Cela vous empêche de défendre vos droits et d'exprimer
votre opinion et votre personnalité.

Toutes ces difficultés vous empêchent d'apprécier des
moments qui auraient dû être des moments agréables, et
il en résulte la peur de rencontrer de nouvelles
personnes, de se faire des amis.

Une enquête, menée par le Standford Research Institute
(EU) auprès de 5.000 personnes, a montré que 80 % des
gens ont été ou sont timides, et que 40 % de la
population se considère comme actuellement timide.
Vous le voyez, vous n'êtes pas seul.

** Le mythe de la personnalité immuable **

Pour ne plus être timide, le premier pas consiste à
vaincre le "mythe de la personnalité immuable". Ce
mythe, profondément ancré dans notre culture, veut que
nous ayons une personnalité immuable, soi-disant
"naturelle", acquise dès notre naissance, ou dans la
petite enfance, et qui constitue notre essence même.

Les dictons regorgent de phrases telles que "Chassez
le naturel, il revient au galop".
Or, les travaux de la psychologie moderne nous
montrent que tout cela est un mythe. Les cas célèbres
de multiples personnalités nous démontrent, si c'est
nécessaire, qu'en chacun de nous le potentiel de
changement existe.

Le mot "personnalité" vient de "persona", masque. La
personnalité n'est qu'un masque, un rôle, et nous
pouvons en changer à volonté. Nous avons bien une
nature profonde, un potentiel, un acquis génétique,
mais celui-ci est beaucoup plus vaste que la
personnalité que nous exprimons. Les mêmes mécanismes
d'influence parentale, de suggestion,
d'autosuggestion, d'habitudes qui ont créé notre
personnalité, peuvent être utilisés pour la modifier.
Le plus important est d'admettre cette possibilité de
changement. Sans changement, il n'est pas de progrès
possible.

** Agissez! **

La deuxième étape que vous devez franchir pour
atteindre l'assurance et la confiance en soi, est
d'agir. Lire cette newsletter est bien, mais si vous
ne faites que cela, cela ne servira pas à grand chose.
Prenez l'engagement vis-à-vis de vous-même d'agir,
sinon votre effort ne servira à rien.

** Changez votre Image de vous **

Avoir confiance en quelqu'un, c'est le connaître,
l'apprécier, voir ses qualités, ses côtés positifs, se
fier à lui. Mais pourriez-vous avoir confiance en
quelqu'un que vous critiquez tout le temps, dont vous
ne voyez que les aspects négatifs, les défauts ?

Certes pas.

Cette personne c'est vous. Par votre dialogue
intérieur, vous remplacez les injonctions de vos
parents : "Ne fais pas ci, ne fais pas ça" - "Tu
aurais dû..." - "Que vont-ils penser de toi ?". Vous
avez un gendarme et un critique dans votre tête. Le
rôle de gendarme est la répression, le rôle de la
personnalité est juste le contraire : l'expression. La
répression empêche vos possibilités latentes de
s'exprimer.

je pense ke les timides sont devenus raaaaaaaaaaaaaare surtt au maroc